Psikolojinin bozuk olduğuna dair belirtiler oldukça çeşitli olabilir ve herkes için farklılık gösterebilir. Ancak, genel olarak kabul edilmiş bazı belirtiler vardır. İşte psikolojinin bozuk olduğuna işaret eden 5 olası belirti:
- İşlevsellikte azalma: Psikolojik bozukluklar, kişinin günlük yaşamında işlevselliği azaltabilir. Bu, iş, okul veya diğer sosyal etkinliklerde zorlanma, işleri tamamlamakta zorlanma veya hatta günlük rutinleri yerine getirmekte zorlanma gibi şeyleri içerebilir.
- Duygusal değişiklikler: Duygusal değişiklikler de, psikolojik bozukluğun bir belirtisi olabilir. Örneğin, aşırı kaygı, üzüntü, öfke, korku veya endişe gibi hisler yaşamak. Aynı zamanda, ruh halinde dalgalanmalar da gözlenebilir.
- Davranış değişiklikleri: Psikolojik bozukluklar, kişinin davranışlarını da etkileyebilir. Kişinin öz bakımını ihmal etmesi, yeme bozuklukları, uyuşturucu veya alkol kullanımı veya diğer yıkıcı davranışlar bu tür belirtiler olabilir.
- Fiziksel semptomlar: Psikolojik bozukluklar, bazı fiziksel semptomlarla da birlikte gelir. Baş ağrısı, karın ağrısı, sırt ağrısı, halsizlik, uykusuzluk veya yorgunluk gibi semptomlar sıklıkla gözlenir.
- Sosyal izolasyon: Psikolojik bozukluklar, kişinin diğer insanlarla bağlantısını kesmesine veya sosyal izolasyona neden olabilir. Bu, arkadaşlarla buluşmaktan kaçınma, sosyal aktivitelere katılmama veya evden çıkmama gibi davranışlara neden olabilir.
Bu belirtiler genellikle birlikte görülür ve tek bir belirti psikolojik bozukluğun kesin bir işareti olmayabilir. Ancak, bu belirtilerin birkaçını yaşıyorsanız, bir psikologla görüşmek ve yardım almak için adım atmak faydalı olabilir.
